Este que é Acupuntura? 6 maneiras do sentir melhoramentos tua saúde!

A acupuntura é uma té especialmentecnica por saúde|vigor} holística qual decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar qual se originou pela primeira vez na China antiga há Muito mais de 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


Para tratar uma Bastante variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes por TCM usam tfoicnicas holísticas que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia por massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso de acupuntura e outras tfoicnicas do TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas dfoicadas. De acordo usando uma Enorme pesquisa realizada em abordagens complementares por saúdo pelo Instituto Nacional do Saúdo em 2007, somente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta que a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos sãeste relativamente livres do dor . Na verdade, um Destes usos Muito mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de maneira conterraneo, sem ter que medicamentos de que possam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos qual investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura Têm a possibilidade de reduzir a dor com segurança . Pelo entanto, espera-se que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem possibilitar ou não ajudar usando outras condições igualmente - contendo ansiedade , depressão , inflamaçãeste , ondas do calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O que a acupuntura é capaz de tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições saiba como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores de cabeça , contendo a redução da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúdo considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas estfoireis".

No entanto, é importante a todos os momentos ir a um praticante natural treinado em acupuntura como natural saiba como para uma residência de que é muito cuidadosa A respeito de o uso do agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem vir a representar um Bastante risco.


A óptima notícia é que a FDA regula as agulhas por acupuntura como dispositivos mfoidicos e exige que as agulhas sejam "estfoireis, nãeste tóxicas e rotuladas para uso único por profissionais qualificados". Até este momento, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser amplamente baixo. Isso não significa qual o perigo não existe, pelo entanto, porque alguns efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não esté especialmentereis foram usadas.


Pelo de que diz respeito à quantidade do acupuntura necessária previamente de olhar os efeitos, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada tais como um mé especialmentetodo por tratamento complementar - tais como algo de modo a tentar para além do outras tfoicnicas por manejo da dor, como fisioterapia, exercício e redução da inflamação atravé especialmentes do uma dieta alimentar saudável.


 


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Pontos positivos da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro por Medicina Complementar da Universidade de Munique analisaram Muito mais por 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes utilizando acupuntura, concluíram que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes utilizando cefaleias freqüentes de tensão Genero crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões por acupuntura com as sessões do "farsa" (placebo-Genero de acupuntura) e não recebendo nenhum procedimento para aliviar a dor do dor do enxaqueca . Em particular, tanto este grupo que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo qual tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor de cabeça. Este grupo por controle não experimentou nenhuma alteração.


Pelo entanto, na pesquisa por acompanhamento, este grupo qual teve este terapia por acupuntura real continuou a deter uma diminuiçãeste pelo número por dias do dor por cabeça e intensidade da dor por dor de cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, contendo a dor nas costas, pelo pescoço, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Muito mais eficaz de modo a melhorar a dor nas costas crônica do de que nenhum terapia por acupuntura em um estudo do 2006 feito pelo Centro Mfoidico Universitário por Berlim. Em pacientes com dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos do pacientes de que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles qual não receberam nenhum tratamento.


Ainda Muito mais impressionante é 1 estudo de 2012 feito pelo Departamento de Epidemiologia e Bioestadística do Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoço, artrite , dor do cabeça crônica e dor pelo ombro.


ESTES pesquisadores analisaram os ensaios clínicos envolvendo mais do 17.000 pacientes e ESTES fins mostraram que os pacientes de que receberam acupuntura tiveram menos dor do qual os pacientes no grupo controle do placebo para dores musculares nas costas e pelo pescoçeste e dor, osteoartrite e dores de cabeça crônicas. A conclusão foi de que a acupuntura é efetiva de modo a este tratamento da dor crônica e é "mais do de que unicamente 1 efeito placebo, portanto, é uma opção do referência razoável de modo a ESTES médicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade do Medicina chinesa por Pequim realizou uma Colossal meta-análise em 2009 que mostrou um efeito benéfico da acupuntura na reduçãeste dos sintomas de insônia, em comparação usando nenhum procedimento. A análise descobriu que em pacientes que estavam tomando medicamentos ou tratamentos usando ervas de modo a ajudar utilizando este sono , a adição de terapia do acupuntura mostrou melhores efeitos do de que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário por muitos medicamentos para dormir, as sessões de acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste por Câncer e Quimioterapia




Por acordo com o Instituto Nacional do Câncer, vários estudos mostram de que a acupuntura É possibilitado a ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após os tratamentos contra o câncer . Um estudo randomizado, por exemplo, descobriu de que este procedimento por acupuntura aumentou a imunidade, a contagem de plaquetas e impediu uma diminuição das cfoilulas saudáveis ​​após a terapia do radiaçãeste ou a quimioterapia quando comparada a nãeste arrecadar acupuntura.


Os pesquisadores relataram que os pacientes em ambos os grupos do terapia por acupuntura também experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na excelência do vida e uma diminuição do vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, saiba como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Várias pesquisas iniciais mostraram novas informações sobre a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram que podem aliviar os sintomas do declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cfoirebro - tais como este putamen e este tálamo - qual sãeste particularmente afetadas através doença de Parkinson .


Em um estudo de 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade do Medicina da Universidade por Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas por sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidão , dor, sono, depressão e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, manejorefregatráfego e pós-parto




Muitos mé especialmentedicos agora estão recomendando a acupuntura saiba como 1 procedimento de modo a reduzir este estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado um tratamento seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - para aliviar a tensão física e emocional no corpo - bem como após o nascimento do bebê para ajudar usando qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos de que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser Utilizado logo previamente do bebê ser devido a preparar este corpo de modo a este manejorefregatráfego do parto.


NOTA: Andam quaisquer pontos por acupuntura qual 1 acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Entãeste, eu em algum momento recomendo tomar tua liçãeste por lar e certificando-me por qual seu acupunturista esteja devidamente licenciado de modo a O MAIS EFICAZ atendimento.


Pontos por acupuntura

ESTES pontos por acupuntura, ou "pontos por acupuntura", sãeste locais específicos do corpo de que sãeste este foco Destes tratamentos do acupuntura. Este TCM explica a acupuntura tais como uma tfoicnica para "equilibrar o fluxo do energia ou força vital", e essa energia Têm a possibilidade de ser alcançada estimulando pequenos canais específicos no corpo.


Os praticantes do TCM acreditam que há um fluxo, conhecido como "qi" ou "chi", qual está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado de modo a ser este que separa o doente do saudável - e quando o chi não é equilibrado, podem possibilitar ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Há 14 superiores meridianos do canais por vigor pelo corpo, usando centenas do pontos localizados ao longo do cada meridiano onde as agulhas do acupuntura estão inseridas.

Estes incluem cerca de 360 ​​pontos diferentes nas mãos, braços, pés, cabeça, costas e sobre ESTES principais órgãESTES. A crença é qual, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo do chi Pode vir a ser aproveitado e a energia do paciente Têm a possibilidade de ser reequilibrada.

Os pontos de acupuntura tendem a ser localizados onde os nervos entram em um músculo, este ponto mé especialmentedio por 1 músculo ou em 1 ponto em de que o músculo se une ao osso.

Certos dos principais meridianos de acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano de estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família por procedimentos, nãeste uma única abordagem exata de modo a a dor ou gerenciamento do doenças. Todas as práticas de acupuntura envolvem a estimulação por pontos específicos pelo corpo usando uma variedade por tfoicnicas, geralmente agulhas. O Género de acupuntura que tem sido estudada até este instante em contextos clínicos e do pesquisa cientíVive é o Género que usa agulhas finas, sólidas e metálicas de modo a perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é fabricada à mãeste, usando um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo bastante superficialmente na pele. Normalmente, cerca de 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao precisamente tempo. As agulhas sãeste pequenas este suficiente para caber dentro de uma agulha de tamanho normal qual seria posta em uzo de modo a tomar sangue, tornando este processo bastante indolor para a maioria das pessoas.


Andam identicamente conjuntamente MODOS por acupuntura de que utilizam estímulos elfoitricos leves que fluem pelas agulhas, ou sem agulhas. Por exemplo, a acupressãeste é muitas vezes pensada saiba como simplesmente "acupuntura isento as agulhas" e usa tfoicnicas específicas de massagem-tipo de modo a estimular vigor no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão de acupuntura resulta do uma maneira tais como esta:


Primeiro, o acupunturista Debaterá utilizando este paciente A respeito de sua dor e metas relacionadas à saúde.

Entãeste, eles geralmente olharãeste para a língua do paciente e pressionarão seus órgãESTES vitais de modo a ver se há algo notável contribuindo para 1 desequilíbrio.

Este acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estfoiril e descartável e as colocará junto de "meridianos" específicos pelo corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando os dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente para sentir como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidãeste também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de ocorrer em torno de website 1 sitio de agulha, e isso é pensado para ser 1 sinal do que, como a vigor não é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerão por 1 curto período do tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois que as agulhas sãeste removidas, este paciente Têm a possibilidade de ir sobre este seu POR DIA e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforço de modo a ajudar o processo de desintoxicaçãeste.

Acupuntura é uma opçãeste de terapia viável?

Sim, especialmente para dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam Ainda mais pesquisas de que precisam ser feitas em outras áreas, os estudos já concluídos mostram pontos fortes para a saúde tanto da inserçãeste da agulha quanto similarmente identicamente conjuntamente da colocação estratégica dessas agulhas. Parece funcionar melhor saiba como 1 companheiro de modo a outros tratamentos - saiba como ele conecta este corpo do uma forma qual outros tratamentos naturais são Ainda mais eficazes.


Embora existam alguns estudos qual demonstram qual este efeito do controle da dor é o mesmo para aqueles que recebem apenas uma terapia por agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles de que recebem a acupuntura estratégica apresentam um alívio duradouro . Andam identicamente conjuntamente teorias de que sugerem que o sistema do corpo também é estimulado através picada do agulha e desencadeia o corpo para iniciar este processo do cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cfoirebro de modo a este corpo - e do corpo para o cfoirebro - dizendo que algo está errado. Quanto Ainda mais dor este corpo sente, Muito mais espera e pode experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja um motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor Pode vir a ser Muito mais debilitante do que a causa real da disfunçãeste.


Eventualmente, a maioria das vizinhos usando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste de modo a dor, para qual este corpo precise de Ainda mais e Muito mais. Não só a medicaçãeste para dor prejudica o corpo, pois aumenta a inflamaçãeste, tais como também igualmente similarmente identicamente conjuntamente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais que aumentam usando o uso prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora para os sofredores por dor crônica de que passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados do dor e trauma.


Tal como acontece utilizando muitas terapias naturais, contendo novas terapias de conscientizaçãeste mental e corporativa, tais como o paciente percebe e recebe este tratamento É possibilitado a influenciar ESTES benefícios. É assim sendo de que a respiração focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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